Ha finalizado la primera semana de retos y en este vídeo hacemos balance. A modo de resumen: Lo de ir metiendo en mi día a día el ejercicio físico, progresa adecuadamente. Lo dejar el tabaco, me está costando la vida, pero no hay marcha atrás. Lo de ir soltando kilos, la ansiedad que me está provocando dejar de fumar me va a obligar a hacer algo con la nevera (¿quizás ponerle un candado?).Por lo demás, fue una semana con lluvia, nieve y mucho frío. De motivación me veo bien y todavía me queda mucho camino por delante, así que aquí seguimos, haciendo cualquier otra cosa.
Estás hecho un héroe. Cuídate!! Duro es pero se puede. Creo q enfocar primero ejercicio y tabaco me parece lo adecuado. Eso hice yo. Seguro que engordas … algo o algo pero luego se baja. Enhorabuena y ánimo! Bsss
Muchas gracias Ana! Todo sea por la causa 😉 Después de mucho darle vueltas es lo que se me ha ocurrido hacer o más bien lo que está en mis manos poder hacer y depende de mí. Muchas gracias por tus ánimos (me vienen muy bien).